Hudeete.ru
Главная страница
Подробнее
Помощь
Контакты
Отзывы
Индивидуальная программа похудения и диета разрабатываются с учетом новейших достижений диетологии, чтобы оптимизировать состояние вашего здоровья и помочь Вам похудеть быстро и эффективно!

Мы учитываем особенности вашего организма при составлении методики похудения, это ускоряет снижение веса в несколько раз!
 
Методика снижения веса разрабатывается персонально для Вас на основе Ваших индивидуальных данных.


Что включает в себя Ваша методика снижения веса, гарантированно 5-7 кг в месяц:

  Индивидуальный план питания для быстрого похудения без голодания
  Анализ какие продукты вызывают у Вас отложение жиров и лишний вес
  Какие продукты помогут Вам снизить вес и ускорить метаболизм
  Как Вам правильно настроиться на снижение веса
  Какие напитки и сколько вам пить в течение дня
  Вредные привычки, как Вам избавиться от них
  10 вещей, которые Вам нужно понимать, для того чтобы сделать снижение веса наиболее эффективным!
  Закрепление результатов похудения
ГАРАНТИРОВАННАЯ МЕТОДИКА ПОХУДЕНИЯ это:

  • Индивидуальная программа снижения веса на 5-7 кг в месяц, составляемая на основе особенностей вашего организма
  • Персональная диета, созданная профессионалами именно для вас, для быстрого похудения без вреда для здоровья
  • Определение от каких продуктов следует отказаться в первую очередь!
  • Подбор продуктов, которые являются ключом к снижению веса
  • Анализ как устранить факторы, вызывающие набор веса и переедание
  • Закрепление эффекта похудения

 Мы учитываем особенности вашего организма при составлении методики похудения, это ускоряет снижение веса в несколько раз!
Снижение веса составит 5-7 кг в месяц, при условии точного соблюдения рекомендаций Вашей персональной методики.
Для составления индивидуальной методики похудения и диеты, заполните данную экспертную анкету, максимально честно и объективно отвечая на вопросы.

Ваши данные

1. Ваше имя: (имя указывать необязательно)
2. Ваш возраст, лет.
3. Ваш рост, см.
4. Ваш вес, кг.
5. Ваш пол:


6. Основная цель:



7. Если вы страдаете какими-либо из перечисленных заболеваний, укажите их:






8. Если у вас есть ограничения в питании, укажите их:







9. Какой тип диеты больше вам походит?



10. Насколько важны для вас следующие моменты?
  • Программа снижения веса разработана в соответствии с моим состоянием здоровья и желаемым весом:
  • Персональная поддержка профессионального диетолога:
  • Диета научно обоснована и имеет хорошие результаты:
  • Методика похудения безопасна и эффективна (не стрессовая):
  • Персональную методику и диету легко и удобно соблюдать:
    • 11. Укажите вашу группу крови?





    12. Ваш резус фактор?







    Ваше питание

    13. Как вы обычно питаетесь?




    14. Подсчитайте в граммах количество мяса, рыбы, птицы которое вы обычно съедаете в день. Считайте все основные блюда и перекусы.





    15. Что из этого вы чаще всего пьете (употребляете при готовке)?



    16. Укажите количество съедаемых вами яиц(омлет, яичница, в крутую и.т.д.)




    17. Какие типы жиров вы чаще всего используете при готовке (мяса, овощей и.т.д.)?





    18. Как часто вы едите картофельные чипсы, кукурузные чипсы, жаренную курицу, рыбные палочки, картофель фри, другую жаренную пишу, пончики, круассаны или плюшки ?






    19. Чем вы обычно заправляете салат






    20. Сколько, в среднем, выпечки и мучных продуктов вы едите?



    21. Как часто вы едите сладкое?



    22. Как часто вы едите фрукты и овощи?



    23. Как часто вы едите рыбу? (тунец, окунь, камбала, палтус, треска, лосось, креветки, краб, омар, устрицы, моллюски, сардины и.т.д)









    Образ жизни, привычки и другие особенности:

    24. Выберите описание, которое в наибольшей степени подходит к вашему питанию в настоящее время:




    25. Сколько раз в день вы питаетесь?



    26. Часто ли вы «перекусываете»?



    27. Часто ли вы пропускаете завтрак



    28. Сколько воды или другой малокалорийной жидкости вы выпиваете в день?




    29. В среднем, как часто вы питаетесь в ресторанах быстрого обслуживания?



    30. Как часто вы добавляете соль в приготовленную еду?




    31. В настоящее время Вы принимаете (можете указать несколько пунктов)





    32. Часто ли вы употребляете алкоголь?




    33. Сколько кофе вы пьете ? Включая глиссе, латте и.т.д.




    34. Охарактеризуйте свой уровень физической активности:





    35. Сколько часов в сутки вы обычно спите?



    36. Какие причины побуждают Вас получать индивидуальную программу похудения?









     
     
    ©Hudeete.ru,2009 - копирование материалов строго запрещено